1.少儿篮球基本功
首先是双手的基本功。要锻炼手指对篮球的控制力,练习手指与球的默契,体现在传球、运球、投篮时手腕和手指的晃动,转身的灵活性,粘球的技巧和熟练程度以及爆发力。 。脚的基本功,是移动身体重心、改变速度和方向时控制脚的能力。视力的基本功是能够利用眼角扩大视野,快速判断和了解整个视野的情况。
2、幼儿学习篮球的变化
成长是练习篮球后最明显的视觉变化。科学表明,从小打篮球的孩子,未来身高会长到5-10厘米。一系列的篮球动作有利于幼儿左右脑的平衡发展,让他们各方面得到协调。性发育比较好,篮球还可以从小培养孩子的规则意识,提高孩子面对观众、与对手打交道时的自信心。
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3.孩子几岁开始学习打篮球合适?
学习打篮球也是一个循序渐进的过程。你可以在幼儿园慢慢训练你的球感。从一开始就应该培养孩子对篮球的兴趣。可以从小球开始,先进行简单的投篮、投掷和传球练习。随着年龄的增长,训练难度也随之增加。不过,只要进行运动,就可能会出现受伤的情况,家长要做好心理准备。使用专业的运动器材和穿着合适的运动服装可以有效减少运动损伤。学打篮球,就要去专业的塑胶运动场练习、穿防守。
儿童篮球的基本技术,孩子学习篮球的变化,孩子什么年龄开始学习打篮球的最佳年龄,通过这些基础知识你了解多少呢?
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