让优秀的运动员成为优秀的教练员

2017年天津全运会上，河北在田径、跳水、游泳、拳击等项目上取得了不俗成绩。这些赛事的背后都有李美素、李芳、刘海涛、吴吉、张喜艳等著名教练。人物，而这些教练员在执教之前都是我国优秀的运动员。

李美苏（右二）指导小学生训练。

由此可见，优秀运动员退役后成为教练员，只要转型成功，就能为项目的发展做出突出贡献。

从国际上看，竞技体育教练员往往出身于精英运动员。而且，目前的发展趋势是越来越多地吸引高水平运动员退役后从事该项目的教练工作。这已成为国际竞技体育发展的共识。

之所以有这样的发展趋势，关键因素在于优秀的运动员拥有丰富的运动本体感觉、比赛经验以及对项目发展规律的理解。这是其他方法无法获得的宝贵财富。利用这些“资源”，可以很容易地与运动员进行交流，从训练或比赛时的眼神或动作来判断他们当时的心理波动和变化。这种优势是后期很难用其他方法来提高和培养的。

以足球为例。远方的事咱们就不说了。从克鲁伊夫、范巴斯滕、克林斯曼、齐达内等人的经历来看，他们创造了自己作为球员和教练的辉煌。每个时代都创造了自己的战术体系，要么让低谷中的球队重回巅峰，要么为没落的球队补足，培养出一支属于一个时代的黄金球队。

克鲁伊夫完美地诠释了什么是全面进攻，并将这套战术体系发展到了艺术层面，让荷兰足球和巴塞罗那成为全世界球迷最喜爱的球队。范巴斯滕给处于低谷期的荷兰足球带来了团结的力量，止住了荷兰队的内乱，重新找回了久违的攻势足球的魅力。克林斯曼带领德国队在迷茫时期重拾信心和坚持，培养了巴拉克等一批世界级球星。齐达内对皇马的贡献是有目共睹的。

每个时代，都有伟大的球员成为伟大的教练，他们发展并完善了丰富的技战术，从而使足球的魅力历久弥新。

以我省城市为例，石家庄在最近的省运会上得以崛起。主要原因是我省不少一线球员退役后进入了市专业训练体系或体育教师岗位，为石家庄奠定了良好的竞争基础。体育发展基础。反观保定，其培养出来的优秀运动员却很难“回归”。虽然它仍然是一座体育强城，但从长远发展来看，该市的潜力并不乐观。

因此，如何吸引优秀运动员退役后成为教练员并成功转型，需要全省体育系统的共同思考。

辅导是提升竞争力的关键

竞技体育运动的提高、发展和高度，与从事这项运动的运动员的天赋、努力和环境有很大关系。但不可否认的是，无论一个运动员的能力有多大，如果没有遇到一个好的教练、一个高水平的教练，那么他的成绩或者这个项目的发展水平都不会得到很大的提高。 ，并不会引起人们的注意。

以中国女排为例，从取得的成绩来看，郎平的指导作用是毋庸置疑的。郎平接任主教练后，对中国女排进行了大刀阔斧的重组，破格提拔年轻球员，焕发了全队士气。观众在场上也能感受到这种变化。每到关键时刻，球员都能快速调整、动员。这种精神面貌的差异往往决定了比赛的走向。至此，中国女排重回世界之巅。

乒乓球作为“国球”，也不例外。国乒大满贯选手马龙和张继科就是例子。性格内向的马龙在球场上缺乏激情，导致他无法取得突破。最终，经验丰富的教练刘国梁帮他解决了心理问题，成就了他后来的辉煌。而张继科则性格张扬，气质叛逆。他经常在电影中迷失自我，正是刘国梁不断的打压他，才让他一步步成熟。中国乒乓球整体实力依然是世界霸主。

国际竞技体育的发展也是如此。比如游泳强国澳大利亚、田径强国美国，都有丹尼斯·科特雷尔、兰迪·亨廷顿等知名教练的杰出贡献。尤其是这两个人，为中国培养出了孙杨、苏炳添等优秀运动员。

可见，教练员是一个项目的发展和水平提升的关键，占据着举足轻重的地位和作用。

高水平教练员具备哪些素质？

教练员在竞技体育发展中发挥着举足轻重的作用，那么成为一名高水平教练员需要具备哪些素质呢？

从我国许多优势项目的发展情况来看，高水平教练员首先必须具备高度的职业素养。前面提到的郎平、刘国梁等教练都视球队为家，无私工作。

另外，你还要有继续学习的精神和能力。正如我省著名三级跳远主教练吴吉所言，我们要不断接触新鲜事物，分析当前这项赛事的国际发展趋势。只有这样，才能跟上时代的步伐、世界的发展趋势、国际化的训练理念，然后运用到自己训练计划的制定中，从而使球员的竞技水平得到提高。不断改进。

我们要在训练方法和理念上不断变革和创新，学会根据实际情况和不同运动员做出相应的改变。比如训练的时候，原本计划是第二天早上进行训练。如果今天下午看到球员状态不错，就可以晋级。

运动员的技术动作必须精心雕琢，要善于观察和发现运动员每个动作细节的不足和心理反应，然后做出正确的演示、解释和调整。这样，运动员才能正确理解教练员的想法和要求。通过思考然后执行并取得成果。

必须具备综合协调能力。我必须能够将体能、医疗、后勤保障、视频分析等各个方面协调起来为我所用，成为制定自己训练计划的充分因素。

在训练过程中，必须充分调动运动员的情绪，让他们知道自己的目标和方向，学会享受比赛。教练员必须能够与球员进行良好的沟通，及时了解他们的感受和想法，并及时给予一定的鼓励和支持。毕竟游戏的主体还是玩家。我省著名游泳教练刘海涛十分注重了解和观察队员对训练和比赛的反应，并及时做出调整。当他讲述自己如何执教焦刘洋成为奥运冠军时，他表示奥运冠军是综合能力的体现。这个过程绝对需要运动员的训练能力、控制能力和教育能力，而不仅仅是体能和技术。教练员必须了解运动员和训练计划是否一致。教练员的角色是合作者和配合者，而运动员是主体。他们必须了解自己的目标和发展方向。

如何将高水平球员转变为高水平教练

如何将高水平运动员转变为高水平教练员，进而培养更高水平的运动员，是目前我国体育界面临的共同问题。从目前的发展趋势来看，举办教练员培训班是一个很好的方法和途径。

然而，培训的形式有很多种。无论是集中培训还是分阶段培训，很难说哪一种更有效。但从过往接受过训练的教练员自身感受来看，大多更倾向于后者，即阶段性训练。

从表面上看，集中培训节省时间，教学也比较系统。但由于学员大多是一线教练，有备战和比赛任务，很难全程参与，影响了教学质量。而且，由于训练时间长，很多知识无法消化，很多方法也无法及时练习。如此一来，回到教练岗位后，很多教学和训练问题就会接连出现。教练很难查明原因，更无法及时得到答复。

如果培训是分阶段实施的，那么培训人员就会有一个消化吸收的过程。而且，在实际操作中，遇到的问题可以在后续的培训中查阅和学习。这样，就会有时间和过程来积累知识和积累实践经验，更牢固地掌握相关技能，也更容易对所学的知识理出一个完整的思路，然后才能更好地发展并改进它。

吴吉也非常赞同分阶段训练。 “优秀运动员在从事教练工作时最缺乏的是理论知识，要系统地掌握这些知识，需要不断的练习和探索。定期的训练只是给他们提供了吸收、消化、练习的时间和机会，使他们能够能够在最短的时间内进入角色，实现成功转型。”

对此，我们欣喜地看到，近期启动的“河北省体育局教练员综合素质培训”在总结以往培训经验的基础上，进行了改进，实施了阶段性培训。本报将持续关注其效果并进行跟踪报道。

此外，对于执教时间不长的年轻教练员来说，要学会根据训练举一反三，不断尝试创新训练方法和方法，不断接触新的理论和理念，努力形成独特的训练方式。尽快提出概念。为河北竞技体育的发展做出重要贡献。

（转载自《体育生活报》，记者：宋云杰）

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