变“弱”为“硬”
众所周知，疫情期间，全国中小学校开展线上体育课，保障学生身体健康。但开学后的一段时间内，多位体育老师反映，目前复课后学生体能出现了部分下降。 “开学后，学生普遍出现体重增加、视力下降等问题。”西安小学体育老师李晓霞说。体育老师王超群说：“虽然也有一些学生坚持在家锻炼，身体素质不但没有下降反而有所好转，但这种情况属于少数。”
不少体育老师认为，出现这种现象是因为家庭环境比较宽松，大部分学生尤其是低年级学生自律性差，不按要求进行练习和体育作业；同时，家长检查监督不严格、网络上的老师没有更有效地监控运动效果等多方面原因。这些原因直接导致学生返校后实际锻炼效果和身体素质的两极分化。
针对这一现实情况，陕西师范大学体育学院院长石兵教授从不同层面、不同角度对疫情防控、科学上好体育课、避免发生不幸事故的必要性提出了建议：教师要充分考虑到疫情期间，孩子们没有进行系统的体育锻炼，体质下降，难以承受短时间内高强度、大运动量的体力活动的现实，进行进行更详细的调查，以便对每个学生的情况有“了解”，运动时密切关注“重点学生”，同时强化运动基本常识和处理运动损伤的能力。学校应区别对待体育教学，避免对体育教师提出不合理要求，如要求初三学生短期内成绩提高，为中考体育做准备。此外，全社会也应更加关注体育工作，对教育部门和教师给予正确引导和专业指导。
同时，施兵表示，他的团队研究还发现，戴口罩进行剧烈运动非常危险，很容易造成呼吸困难。他还呼吁社会给予体育教师一定的“空间”，学习国外社会对体育正常碰撞的理解和支持，让体育教师能“教”、“敢教”。
体育课要更加注重“科学性”
在了解学生具体情况的基础上，科学安排学生和班级的运动量，是改善现状、达到理想运动效果的关键。对此，陕西师范大学体育学院副教授王飞雄认为，课堂教学必须坚持循序渐进的原则。在此基础上，想要控制运动量，必须做好三件事：一是做好监测。除了提前了解复课后每个学生的机构情况外，还要密切关注每个学生在上课期间特别是运动后的运动反应，及时了解运动强度。最方便、可行的方法是询问法。其次，要丰富调整方式，综合考虑多种因素。对于一些学校采购体能监测设备的做法，王飞雄认为，这样的监测设备意义并不大。对于“后疫情时代”的体育教学，他主张实施更加实用便捷的方法。
陕西省著名体育教师陈永军也有同样的观点：“体育教师除了科学教学，还必须学会‘智慧教学’，用最简单的方法解决复杂的问题。” “我在体育课上参考中医的‘脉数’，简单有效地测量学生的运动强度、评估运动量。在老师的指导下，学生可以自己得到数值，并了解运动量。”为运动量的制定提供及时指导。”
在方便实用的理念指导下，陕西各地的体育教师结合防疫和科学体育的要求，在一线实践操作中做出了许多探索。 “复课后，我们会先进行队列训练，然后进行体能训练。”体育老师蔡春燕说，“中间会有一个过渡。”而体育老师杨宁则更关心疫情后学生的体质问题。以篮球操作为学习内容，运动强度适中。下课前两分钟，组织学生洗手。 “西安理工大学附属小学因场地较小，为了达到更好的体质提升效果，采取了跳绳的形式，收到了良好的实际效果。为减少接触，确保防疫有效性西安小学部分体育课采用“课堂小运动”的教学组织形式，还穿插一些小游戏，避免学生无聊。
体育老师们不断探索如何教好每一堂课，甚至注重每一个微小的细节。体育课上，陈永军老师要求低年级学生将口罩挂在耳朵上，露出嘴巴和鼻子。 “上学时必须戴口罩，但在低年级学生的体育课上，口罩很容易折叠起来塞进口袋，造成口罩二次污染，而且运动时也容易丢失。”陈永军说：“这个方法解决了口罩和体育课的矛盾，简单易行。”
“其实，在特殊时期，体育教学除了了解学业情况、科学安排外，还必须与家庭、学校做好沟通。教学要有计划、有计划、有措施，以灵活的班级类型和健康的生活方式积极应对。复杂的实际问题是‘后疫情时代’上好体育课的关键。”陕西省著名体育教师王小娥说。
陕西教育出版社记者 孔祥娜
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请联系本站，一经查实，本站将立刻删除。如若转载，请注明出处：http://iguoci.com/html/tiyuwenda/9300.html
