防守不能用武器阻塞，因为在篮球比赛的规则中，防守者在捍卫进球者时可以阻止进攻路线，但他们不能用手或其他零件成为他人。身体接触将导致犯规。防守时，您可以阻止进攻球员的进攻路线，但您无法联系进攻球员。
例如，篮球中的基本防守规则是，没有人能违反其他人的气缸。圆柱规则定义了球员在场上占据的假想缸。它包括玩家占据的位置上方的空间，仅限于以下范围。
防御的正确姿势
与进攻期间的基本姿势相比，防守时需要降低重心。防御时，脚之间的距离略大于刚刚引入的基本姿势，重心应进一步向下移动。这是为了让您在另一方快速移动时更快，更灵活地移动。
此外，为了防止对手突然通过或射击，将手举到脸部或肩膀的位置。因为这种姿势看起来与打孔前的拳击手非常相似，所以它也称为“拳击手姿势”。当对手向下移动球以准备运球时，您可以将手臂放下，手掌向上。
篮球的五个防守姿势
第一种滑动防御
滑动防守是一种非常基本的防御姿势，非常适合许多初学者。
第二种镜像滑动
镜像模仿滑动测试玩家协调一步和身体重心的能力，很难比较。
第三个侧面滑动步骤
侧面滑动台阶主要是测试球员，以保持运动姿势，弯曲腿部，直接向后，脚肩膀，左右移动以防御。
第四类均匀速度和变换的Z形幻灯片
持续的速度和变化的Z滑动测试测试玩家的耐力以及与相关技能合作的能力。与其他防守技巧相比，第五步是相对简单的，这主要测试了球员肌肉承受压力的能力。
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