游泳技巧：仰泳的姿势决定了它根本没有气体交换技巧，但仰泳却是最喝水的游泳姿势。手臂挥动时带出的水常常到达嘴里，非常不舒服。
如何学习游泳？仰泳的姿势决定了它根本没有作弊技术，但仰泳却是最喝水的游泳姿势。手臂挥动时带出来的水常常在嘴里，很不舒服。有些人把头稍微向前倾，以减少喝水，但同时带来的问题是速度变慢，所以选择因人而异。
身体最注重身体的平衡性与其他三种泳姿不同。仰泳没有参照物作为前进的方向。所以双臂受力均匀，其感觉尤为重要。
如何学习游泳？女性游泳必须注意三点：
游泳的好处 1、避免饭前游泳。空游泳影响食欲和消化功能，还会引起游泳头晕等意外；过度游泳还会影响消化功能，还会引起胃痉挛，甚至呕吐、腹痛。
2.戏剧结束后避免游泳。剧烈运动后立即游泳会增加心脏负担；体温急剧下降会导致抵抗力减弱，引起感冒、喉炎。
3.避免经期游泳。月经期间，女性生殖系统较弱，游泳容易使病菌进入子宫、输卵管等处，引起感染。
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