游泳中考免费指导：如何保持最佳状态迎接考试_一触即发 k8凯发(中国)天生赢家·一触即发

年度游泳高中入学考试将终于明天开始，令人兴奋，紧张和忧虑。编辑继续指导学生参加今年的游泳高中入学考试，但今年的参与者人数不及去年。也许许多父母不知道世界上有这么好的事情，也许他们不相信我们的江外游泳教练水平……但是今天，我觉得无需担心或紧张，因为这些天完全改变可能为时已晚，但是对于那些符合标准的学生来说，仍然需要维持必要的状态。下面，编辑将分析父母关心的问题。

父母问：我们的孩子的考试定于20日举行。在这几天的等待时间里，您仍然必须练习游泳吗？

编辑：绝对有必要保持适当的状态。如果您不想在游泳池中练习，则可以在家中练习下蹲以增加腿部力量，并在学校练习以保持必要的体力！至于如何练习，仍然有必要每两天浇一次浇水？请在后台发送三个“ 001”数字，以获取由专家教练Maqice为每个人准备的倒计时培训计划！

一些父母问：为什么考试时间表中有三个考试？我们的孩子可以参加多少次？

编辑：上学的通知非常清楚。考试机会：每个人都可以是两次，并且考试的特定数量是由学生自己决定的。如果两次获得更好的分数；通过考试（进入检查室）后，它将被视为考试；学生在8月15日中午12:00请假（每所学校根据考试时间表自行决定）并解释原因（在16日休假的学生（上海中学的女孩都在16日游泳高中考试），不需要再去考试和班级教师的理由。检查站点以处理程序]并重新安排注册表；除休假学生外，其他候选人必须选择前两个考试机会，如果他们没有参加考试，他们将从8月25日至27日的第二次考试中弃权； 9月3日的第三次化妆考试]。不是上学中学的学生，请及时联系班级老师！

一些父母问：当一所学校通知出发时，候选人站在休息平台上，用一只手或双手抓住拉杆，聆听哨子并出发出发[出发命令：每个人都准备好 - 准备 - 哨声]。有些学校没有通知这一点，他们该怎么办？

编辑：该离职应统一，主要是为了确保由于过度张力而滑入水中。至于早期的公开描述了编辑的文章被转发的“教育事物”，父母有很多问题，这是完全不必要的。为了解决疑问，请观看视频！

父母问：我们的孩子如何进入水中并上岸？

编辑：上学中学通知：关于水的发射，下一组候选人将在上一组候选人离开后进入水中，并沿着游泳池墙和休息平台进入游泳车道。关于供水，候选人应在到达终点线后，握住隔离带或拉杆，面向向外并朝向泳池墙，等待救生员将其拉向或按REST平台按下水上平台上空，等待救生员将其拉到上岸！

父母问：考试时间如何计算？一些考官会作弊吗？

编辑：例如，考试时间是根据倒计时开始的，例如，当您开始时，哨声声，时间从2分40秒开始到计数，2分钟40、2分钟39、2分钟38 ...在返回零之前，到达终点线的候选人将有完整的分数。返回零时，与候选人的实际距离将达到得分。例如，如果90至100米之间的游泳是9分，而80至90米之间的游泳是8分……在游泳池的两端之间有四个水平线，悬挂着小的旗帜，距离为10米。一目了然，测试分数很明显，因此不必担心检查员作弊！

父母问：我的孩子是早上第一批考试，您如何吃早餐？我还应该注意什么？

编辑：最重要的是每个人都有不同的饮食习惯。只吃你习惯的东西。只是不要过量。少喝水，吃了六到七分钟，早45分钟就吃饭，然后花一个小时才能参加第一组。小心油的食物。另请注意，在早晨，您应该在陆地上进行更多的热身锻炼，以保持身体的运动！