无论是在比赛中还是在游泳池中，一个踩在墙上并转身的人以凉爽而凉爽的风格大写。这还不足以单独拥有良好的外观，而且转身的效果不能被低估。在比赛中：对于任何游泳姿势或赛事，必须转弯。距离越长，转弯的次数就越多。转弯运动的速度直接影响竞争的表现。在日常生活中：我一直在游泳池的边缘游泳，所以我不能停下来绕游泳池的底部走。
今天，我们想谈论一些不同的转折，即Medley游泳的转弯技术。蝴蝶和青蛙从蝴蝶转向仰泳，仰泳到蛙泳，再到自由泳。除了仰泳和蛙泳外，其他一切都需要双手转向侧面。这种不寻常的昏迷烧伤也很难转弯。我今天想谈论的是将仰泳转移到混合泳的蛙泳的技术。
让我们首先看一个完整的仰泳转向蛙泳：
截距在比赛中有点迅速，毕竟，他们与时间竞争。让我告诉你如何认真对待。
首先，让我们首先看一下旋转混合泳的规则：在个人混合泳中，需要转弯才能转向侧面，不要翻身，并且在200混合泳中击中侧面时，身体不能垂直。转弯后，当您的脚离开墙壁时，您必须处于俯卧状态。
其次，让我们谈谈细节：当您触摸墙壁仰泳时，只需将身体放在一边，并确保您的手在头后。
触摸墙壁后，请记住弯曲膝盖并闭合臀部。
尝试尽可能旋转，以使您的臀部靠近水。
当脚触摸墙壁时，身体的一侧需要与泳池墙平行。
然后开始变成蛙泳的姿势，记住要保持流行状态，当您旋转并踏板至90度时，这是一个符合规则的转折。
您认为阅读很难吗？该技术需要对仰泳和蛙泳的坚实支持，并且在所有主要轮回中被认为更为复杂。我看到人们在练习时经常转向游泳车道。弯曲非常严重，它测试了人体协调和合作的能力。
拥有坚实基础或参加混合泳比赛的学生可以很好地学习。那时，这将非常英俊〜
视频教程，用胡须转身：
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